近一月，儿科门诊那叫一个热闹非凡，人多得都快挤不下了，孩子们各种各样的毛病都来了，咳嗽、发热、咽痛、腹泻等等，状况不断，有的孩子甚至一个月就得往医院跑好几回。
这到底是咋回事呢？从中医的角度来讲，小孩子生理和心理都还没发育成熟呢，“脏腑娇弱，形气未充”，所以就容易出现“肺、脾、肾常不足”，“心、肝常有余”的情况。不过呢，小孩子也有个优点，就是“脏气清灵，易于康复”，可塑性很强，在“治未病”这方面比大人可容易多了。要是家里孩子老是生病，家长就得了解了解孩子的体质特点，在平时的饮食和生活方面多注意引导。要是从小就好好给孩子调理体质，那孩子就能长得壮壮的，还能养成好习惯，对孩子身心健康成长可有好处了。
其实啊，中医老早就提出“治未病”这个说法了，对小孩子来说，就是家长在孩子身体好的时候多注意调养，孩子就不容易生病了。
范慧婕博士在平时的中医儿科门诊里发现，好多家长都给孩子喂太多东西了。比如说，孩子都已经有口臭、便秘、没胃口、舌苔厚这些积食的表现了，家长还担心孩子吃得少营养不够。或者孩子感冒发烧了，肠胃消化功能都不好了，家长还一个劲儿地让孩子吃。还有啊，家里零食水果就没断过，孩子想啥时候吃就啥时候吃。这么个喂法，孩子脾胃能好吗？中医专长说“脾土生肺金”，脾虚了肺也就虚了，肺脾两虚的时候，孩子的呼吸系统和消化系统就容易出毛病。
那平时家长该怎么做呢？
食疗是个好办法。要是孩子吃多吃杂了，像参加完聚餐、生日会啥的，家长就看看孩子有没有口臭、舌苔厚腻、肚子胀、睡不好、手心热这些情况。要是有，就可以煮点山楂、麦芽、鸡内金、鸡屎藤、布渣叶这些能消积清热的中药给孩子喝。
药浴也不错。天热的时候晚上都开空调，孩子容易踢被子着凉。要是孩子着凉后打喷嚏、流鼻涕、咳嗽了，就可以用荆芥、防风、艾叶、藿香、陈皮、枇杷叶这些中药给孩子泡泡澡，能把寒气赶出去，不让它进到身体里。
小儿推拿也很管用。这可是常用的儿童外治保健方法，像顺时针摩腹、捏脊、揉足三里、补脾经、清肺经这些手法都挺常用的。要是孩子感冒鼻塞流鼻涕了，就揉揉迎香穴、鼻通穴。
还有啊，得改掉那些不好的饮食习惯。这可是调理体质的关键，孩子脾胃弱，可不能吃太多凉的东西，像冰镇的水果、饮料、酸奶、雪糕啥的都得少吃。甜食也得少吃，吃多了容易生湿气，影响脾胃运化，把脾胃都给吃坏了。
再就是要让孩子多运动运动。现在的孩子白天上学，晚上写作业，户外活动太少了。每个孩子都应该多出去活动活动，尤其是有过敏性鼻炎的孩子，多晒晒太阳，对鼻炎有好处。多运动能让孩子身体更结实，不容易生病。
这里得提醒家长们一句，每个孩子情况都不一样，如果您不知道该怎么给孩子调理，或者自己弄了半天效果也不好，那就赶紧带孩子上医院看看吧。范慧婕博士可是这方面的专家，能给您提供专业的建议和治疗方案。
家长们可得多上心，用中医的方法帮孩子把身体调理好，让孩子们都能健健康康地长大。