教你做一道预防感冒的汤！

麻辣小女人

天气渐渐转凉，这种忽冷忽热的天气变化最容易感冒了，每当感冒时很多人都会着急的想知道感冒了吃什么好的快？感冒了流鼻涕怎么办？下面就让我为大家介绍一道最能预防感冒的汤。鸡汤营养丰富最主要的是可以增强人体免疫力，只要我们平时多喝它感冒也就会远离我们的哦!
鸡汤的做法


材料：赣榆老母鸡一只，红枣3枚，枸杞适量，泡好的冬菇适量，大葱切段，姜切片，盐适量
第一步
鸡处理一下，最好把买来的鸡用盐全身搓一下，（尤其是嘴巴位置）完了清洗好放到锅里煮开捞出。




第二步
高压锅加清水（水的多少只要能盖住鸡就可以了）放入葱段，生姜（为了更好的入味生姜也可以拍碎放入）放入适量冬菇，盖好锅盖煮就可以了，一般煮的时间你可以用一根筷子轻轻插一下试试，直到肉烂就可以了！


第三步
锅开放少许盐，放入红枣，枸杞因为太早放入会煮得很烂就不好吃了。在煮10分钟左右香喷喷的鸡汤就可以出锅了。

lygswj2009

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