女人是“睡”出来的

莎莎 · 发表于 2012-12-12 17:13:13

1.美容觉。指晚上十点至次日凌晨两点。这段时间非常重要，睡好美容觉对保持脸部皮肤的娇嫩很有效。
2.子午觉。指子时（晚23点到凌晨1点）和午时（11点到13点）。多睡子午觉对身体大有好处。
3.回笼觉。早上醒来可以睡个回笼觉，能让自己一天精力充沛。
如果感觉本篇知识有用就给莎莎一个回应吧！赣榆吧友给点支持哦！

书生 · 发表于 2012-12-12 17:52:33

哦，要好好补补觉才是

小清新 · 发表于 2012-12-22 20:28:44

是的变成睡美人啦！

蓝水儿 · 发表于 2012-12-22 20:31:05

现在知道了要早点睡觉了！

		自动登录	找回密码
密码			申请加入