这几种早餐尽量别吃

麻辣小女人 · 发表于 2012-12-27 15:39:48

本帖最后由麻辣小女人于 2012-12-27 15:44 编辑

1西式快餐：如汉堡包、油炸鸡翅等，这种高热量的早餐容易导致肥胖，而且往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。
2油条：经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还可能产生致癌物质。
3零食早餐：早餐吃零食，如饼干，雪饼等，不利于消化吸收，长期吃可致营养不足，体质下降

西厢 · 发表于 2012-12-27 15:46:03

楼主说的对，顶一顶

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这几种早餐尽量别吃

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