女人要根据自己的年龄来吃

珊瑚 · 发表于 2012-12-28 15:36:11

①15-25岁：需多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉等豆类食品使皮肤红润有弹性；
②25-30岁：除吃淡食多饮水外，多吃富含维C维B食物，如胡萝卜等；
③30-40岁：多饮水吃瓜果，多补充胶原蛋白，使皮肤丰满滋润
④40-50岁：多吃补气养血，延缓皮肤衰老食品，如玉米、红薯、柠檬等

小清新 · 发表于 2012-12-28 17:51:52

学习啦！不错的！

		自动登录	找回密码
密码			申请加入