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喝出苗条身材！

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发表于 2012-12-31 18:22:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

1.早餐前喝咖啡；
2.早餐时补充钙质；
3.上卫生间之前喝一杯酸梅汁；
4.多喝一些水；
5.早餐和午餐之间吃些花生
6.中午吃发酵食物（不容易感到饥饿）；
7.下午来一勺蜂蜜；
8.用乌龙茶来放松

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赣榆人谚语：“鼻子不通，插大葱”

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