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联系人:蒋太隆 电话 13851208552 微信 13851208552 QQ 929672896 陌陌 80292442
会所功能区域介绍
亚健康测试区:有功能齐全的测试仪,有我们专业教练对您进行综合的体能测试评估,根据您的健身要求,为您量身订做一套适合您的健身计划,使您更可全面了解您的血压、心肺功能、脂肪含量等健身指数。
形体锻炼区:通过不同的器材修正我们平时生活中锻炼不到的部位,使身体匀称而有弹性,并能改善提高体能。(像腰腹部、腿部、臀部)这些部位,像同一样器材,用的阻数、次数、重量不一样,达到的效果是不同的。
有氧训练区:模仿跑步、登山、骑车、太空漫步等室外运动,是有效针对您全身的有氧训练器材,可根据您的年龄、体重、耐力等身体情况,电脑帮您选择适合您的程序,通过锻炼能提高您的心肺功能,增强身体素质和改善亚健康。
动感单车房:这是目前国内外最流行的一个项目,有DISCO创意灯光设计,会员在专业教练富有煽动性的口号下,配合有激情节奏的音乐,安全有效地完成的一种有氧课程。代替跑步的枯燥,能提高您的心肺功能,针对腹部、腿部、臀部、腰部进行的有氧训练,能迅速达到收紧和减脂的作用,开课时气氛十分火爆,是工作之余发泄的最佳场所,是我们会所独有的特色课程。
跳操房:有瑜珈、形体塑造、街舞、拉丁、肚皮舞、有氧搏击等流行课程,主要提高女性气质修养及身体的柔韧性,可以放松心情和改善疲劳。
营养吧:提供健康饮品和运动饮料。
休闲区:运动完以后,可以在此区域打桌球,免费上网、打牌、下棋。
沐浴区:运动完后可以享受免费的淋浴,桑拿,保证全天候热水供应,非常方便
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