怎样吃苦瓜减肥？

书生 · 发表于 2012-10-17 12:05:18

据研究发现，苦瓜里含有的苦瓜素，能使人体减少对脂肪和多糖的摄取。每天服用1毫克该成分，可阻止吸收100克左右的脂肪。

苦瓜要生吃才能收到瘦身减肥的效果，而且一天要生吃2到3条才可以。脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。孕妇也应慎食。

雨琳琅 · 发表于 2012-10-17 20:19:24

终于抢到沙发，在赣榆终于抢到好沙发!!!

我要减肥，我要瘦，我要瘦，瘦到可以穿一自己店铺里所有的衣服，自己给店里做活招牌

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